توت الغوجي المجفف بالشمس (لكل 100 جرام)
LBP السكريات |
5-7 جم1 |
مضادات الأكسدة فاردي |
22-30,000 أوراك2 |
بروتين |
11.7 جرام3 |
فيتامينر |
|
فيتامين ب1 (الثيامين) |
153 ميكروجرام3 |
فيتامين ب2 (الريبوفلافين) |
1.3 ملجم3 |
فيتامين ب3 (النياسين) |
4.3 ملجم3 |
فيتامين ج |
29 ملغ3 |
الكاروتينات |
|
زياكسانثين |
162 ملغ3 |
لوتين |
0.6 ملغ3 |
بيتاكاروتين |
7.4 ملجم3 |
بيتاكريبتوكسانثين |
10 ملغ3 |
الليكو�ين |
1.4 ملغ4 |
عامل التعدين |
|
الكالسيوم |
112 ملغ3 |
المغنيسيوم |
109 ملغ3 |
حديد |
9 ملغ3 |
الزنك |
9 ملغ3 |
السيلينيوم |
50 ميكروجرام3 |
الكروم |
30 ميكروجرام3 |
الجرمانيوم |
124 ميكروجرام4 |
البوتاسيوم |
1132 ملغ3 |
المغذيات النباتية |
|
الفينولية |
1309 ملغ3 |
حمض الإيلاجيك |
86 ملغ3 |
المصدر: |
اس جي اس، أوراك، Berrygoji.com |