Hur man använder Goji Berry?
1 , Goji Raw: Ät dem först och främst råa! En liten handfull om dagen räcker.
2, Goji Juice: Gojibär finns också i juiceform. Down to Earth innehåller 100 % Goji Juice utan tillsatt socker eller färg.
3, Goji Tea: Goji bär kan användas för att brygga i ett te. Du kan lägga till en handfull gojibär i ett stort glas varmt eller kallt vatten (eller örtte) och låt sitta och återfukta i 5 till 10 minuter. De blir fylliga och saftiga. Du kan dricka teet och äta de hydrerade bären som är laddade med antioxidanter.
4, Goji Smoothies: Blötlägg en näve gojibär i vatten i 10 minuter. När de är fylliga och saftiga, lägg till dem i din favoritsmoothie. Det kommer inte att göra någon större förändring av smaken eller konsistensen på din smoothie.
5, Goji Trail Mix: Du kan också lägga till gojibär till din favorit trail mix. Eller gör din egen genom att blanda dina favoritnötter och torkad frukt med några gojibär. Barn gillar det när du lägger till några choklad- eller jordnötssmörchips till goji-spåren.
6, Goji spannmål: Precis som russin, lägg till några gojibär till dina varma eller kalla spannmål på morgonen.
7, Goji-muffins och scones: Lägg gojibär till muffins eller scones precis som du skulle göra med russin.
8, Goji Energy Bars: Mixa en näve gojibär tillsammans med en kopp valnötter, ½ kopp mandel och 5-6 dadlar i en matberedare. Rulla blandningen till bollar eller bred ut i en djup panna för att göra barer.
9, Lägg till i soppor: Detta har varit en vanlig användning av gojibär i det kinesiska köket i tusentals år.
