Bagaimana untuk menggunakan Goji Berry?
1 , Goji Raw: Pertama sekali, makan mentah! Segenggam kecil sehari akan berjaya.
2, Jus Goji: Beri goji juga boleh didapati dalam bentuk jus. Down to Earth membawa 100% Jus Goji tanpa sebarang gula atau warna tambahan.
3, Teh Goji: Beri goji boleh digunakan untuk membancuh teh. Anda boleh menambah segenggam buah goji ke dalam segelas besar air panas atau sejuk (atau teh herba) dan biarkan duduk dan hidrat selama 5 hingga 10 minit. Mereka menjadi gemuk dan berair. Anda boleh minum teh dan makan buah beri terhidrat yang sarat dengan antioksidan.
4, Goji Smoothies: Rendam segenggam buah goji dalam air selama 10 minit. Setelah ia gemuk dan berair, tambahkannya ke smoothie kegemaran anda. Ia tidak akan membuat banyak perubahan pada rasa atau konsistensi smoothie anda.
5 , Campuran Jejak Goji: Anda juga boleh menambah beri goji pada campuran jejak kegemaran anda. Atau, buat sendiri dengan mencampurkan kacang kegemaran anda dan buah-buahan kering dengan beberapa buah beri goji. Kanak-kanak suka apabila anda menambah sedikit coklat atau cip mentega kacang pada campuran jejak goji.
6, Bijirin Goji: Sama seperti kismis, tambahkan beberapa beri goji pada bijirin panas atau sejuk anda pada waktu pagi.
7, Goji Muffins and Scones: Tambahkan goji berries pada mufin atau scone sama seperti anda membuat kismis.
8, Bar Tenaga Goji: Campurkan segenggam buah goji bersama secawan walnut, ½ cawan badam dan 5-6 kurma dalam pemproses makanan. Canai adunan ke dalam bebola atau ratakan dalam kuali yang dalam untuk membuat bar.
9, Tambah ke Sup: Ini telah menjadi penggunaan biasa beri goji dalam masakan Cina selama beribu-ribu tahun.
