Làm thế nào để sử dụng Goji Berry?
1, Goji Raw: Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy ăn sống chúng! Một số ít mỗi ngày sẽ làm được.
2, Nước ép Goji: Quả Goji cũng có sẵn ở dạng nước ép. Down to Earth cung cấp Nước ép Goji 100% không thêm đường hoặc màu.
3, Trà kỷ tử: Quả kỷ tử có thể dùng để pha trà. Bạn có thể thêm một nắm quả kỷ tử vào một cốc nước nóng hoặc lạnh lớn (hoặc trà thảo mộc) rồi để yên và ngậm nước trong 5 đến 10 phút. Chúng trở nên đầy đặn và mọng nước. Bạn có thể uống trà và ăn các loại quả mọng nước chứa nhiều chất chống oxy hóa.
4, Sinh tố kỷ tử: Ngâm một nắm kỷ tử trong nước trong 10 phút. Khi chúng căng mọng và mọng nước, hãy thêm chúng vào món sinh tố yêu thích của bạn. Nó sẽ không làm thay đổi nhiều về hương vị hoặc độ đặc của món sinh tố của bạn.
5 ,Goji Trail Mix: Bạn cũng có thể thêm quả goji vào hỗn hợp đường mòn yêu thích của mình. Hoặc, tự làm bằng cách trộn các loại hạt và trái cây sấy khô yêu thích của bạn với một số quả kỷ tử. Trẻ em sẽ thích thú khi bạn thêm một ít sô-cô-la hoặc bơ đậu phộng vào hỗn hợp đường goji.
6, Ngũ cốc Goji: Cũng giống như nho khô, hãy thêm một ít quả kỷ tử vào ngũ cốc nóng hoặc lạnh của bạn vào buổi sáng.
7, Bánh nướng xốp và bánh nướng Goji: Thêm quả goji vào bánh nướng xốp hoặc bánh nướng giống như cách bạn làm với nho khô.
8, Thanh năng lượng Goji: Trộn một ít quả kỷ tử cùng với cốc quả óc chó, ½ cốc quả hạnh nhân và 5-6 quả chà là trong máy xay thực phẩm. Lăn hỗn hợp thành từng viên hoặc dàn đều trong chảo sâu lòng để làm thanh.
9, Thêm vào súp: Quả kỷ tử đã được sử dụng phổ biến trong ẩm thực Trung Quốc trong hàng nghìn năm.
