วิธีใช้โกจิเบอร์รี่?

วิธีใช้โกจิเบอร์รี่

1 , Goji Raw: ก่อนอื่นให้กินมันดิบ! วันละกำมือเล็กๆ ก็พอ

2 ,น้ำโกจิ: โกจิเบอร์รี่ก็มีอยู่ในรูปน้ำผลไม้เช่นกัน Down to Earth บรรจุน้ำโกจิ 100% โดยไม่เติมน้ำตาลหรือสีใดๆ

3 ชาโกจิ: โกจิเบอร์รี่สามารถใช้ชงชาได้ คุณสามารถเพิ่มโกจิเบอร์รี่หนึ่งกำมือลงในน้ำร้อนหรือน้ำเย็นแก้วใหญ่ (หรือชาสมุนไพร) แล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 5 ถึง 10 นาที พวกมันจะอวบอ้วนและชุ่มฉ่ำ คุณสามารถดื่มชาและรับประทานผลเบอร์รี่ที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระได้

4, Goji Smoothies: แช่โกจิเบอร์รี่หนึ่งกำมือในน้ำเป็นเวลา 10 นาที เมื่อเนื้อชุ่มฉ่ำแล้ว ให้ใส่ลงในสมูทตี้ที่คุณชื่นชอบ มันจะไม่เปลี่ยนแปลงรสชาติหรือความคงตัวของสมูทตี้ของคุณมากนัก

5, Goji Trail Mix: คุณสามารถเพิ่มโกจิเบอร์รี่ลงในเทรลที่คุณชื่นชอบได้ หรือทำเองโดยผสมถั่วและผลไม้แห้งที่คุณชื่นชอบกับโกจิเบอร์รี่ เด็กๆ ชอบเมื่อคุณเพิ่มช็อกโกแลตหรือเนยถั่วทอดลงในส่วนผสมของโกจิ

6,ธัญพืชโกจิ: เช่นเดียวกับลูกเกด เพิ่มโกจิเบอร์รี่ลงในซีเรียลร้อนหรือเย็นในตอนเช้า

7, Goji Muffins and Scones: เพิ่มโกจิเบอร์รี่ลงในมัฟฟินหรือสโคนเหมือนกับที่คุณใส่ลูกเกด

8, โกจิ เอนเนอร์จี บาร์: ผสมโกจิเบอร์รี่หนึ่งกำมือกับวอลนัทหนึ่งถ้วย อัลมอนด์ครึ่งถ้วย และอินทผาลัม 5-6 ผลในเครื่องเตรียมอาหาร ม้วนส่วนผสมเป็นลูกบอลหรือเกลี่ยในกระทะทรงลึกเพื่อทำเป็นแท่ง

9, เพิ่มในซุป: นี่เป็นการใช้โกจิเบอร์รี่ทั่วไปในอาหารจีนมานานนับพันปี